10-ukers program mot et løp

Dette programmet tilpasses din treningsbakgrunn og dine ambisjoner. Fyll inn skjemaet under, så mottar du et program på mail i løpet av få dager. 

Innmeldingsskjema

Hva er dine mål med treningen?
I så fall, når er disse?
Hvordan trener du nå?
Grus, terreng, asfalt, bane, mølle, annet
Klubbtreninger, fellesøkter, standardøkter, tester og lignende
Hva er dine styrker og svakheter som idrettsutøver når det gjelder følgende egenskaper?
Hverdagen din
Må treningen tilpasses skole, jobb eller annet?
Helse
Skader, sykdom, annet?
Din personlige informasjon
Ditt abonnement
175kr ekstra per uke du vil bygge ut planen med
Aksepter vilkår*