Senior/Eliteutøver

Som hardtsatsende seniorutøver er det først og fremst snakk om å optimalisere treningen med tanke på framgang og resultater. Det må selvsagt trenes mye og man må legge opp hverdagen rundt å maksimere utbytte av øktene. Jeg bygger opp treningsplanen på en slik måte at du skal tåle høy treningsmengde, samtidig som du får både kvalitet og nok kontinuitet på nøkkeløktene. Forhåpentligvis kan du mye om deg selv og hvilken trening som passer for deg. Men jeg kan hjelpe deg å legge en plan som sikrer helhet, fornuftig oppbygging og innovasjon. For at jeg skal kunne tilpasse planen best mulig til deg, trenger jeg at du fyller inn skjemaet under. 

Om du ønsker en prat før du fyller inn skjemaet, er det bare å ringe meg på 91798159.

Innmeldingsskjema

Hva er dine mål med treningen?
Hvordan trener du nå?
Vår, sommer, høst og vinter
Vår, sommer, høst, vinter
Gjerne gjennom flere år om du har oversikt
Ski, rulleski, løp, sykkel eller annet?
For ulike treningsformer gjennom året.
Klubbtreninger, fellesøkter, standardøkter, tester og lignende
Treningsdagbok
Hva er dine styrker og svakheter som idrettsutøver når det gjelder følgende egenskaper?
Hverdagen din
Må treningen tilpasses skole, jobb eller annet?
Helse
Skader, sykdom, annet?
Din personlige informasjon
Ditt abonnement
Pris per måned er 1500,- for oppfølging gjennom ett år eller 1600 for oppfølging i 6-11 måneder
Aksepter vilkår*